Sábado de sesión doble.

El sábado tocaba solo piscina, pero Kaito se moría de ganas por estrenar su maquina, por fin estaba lista la Cervélo “galáctica”, a las 8:30 h habíamos quedado en casa de mi suegro y desde allí 3 Km. hasta la antigua carretera de Boadilla a Majadahonda donde nos esperaba un circuito improvisado entre rotondas 4,2 Km. y a dar vueltas como posesos.

En cada rotonda K me iba sacando más distancia y yo para tratar de que bajara la marcha le gritaba “MAÑANA ES LA MARATOOOOON” y el me gritaba “FELIXUCOOOO” pero nada no había manera de frenarlo hasta la segunda vuelta que veo a lo lejos entrar en la rotonda detrás de K a dos ciclistas y yo por detrás con esperanzas de unirme a ellos y así no ir solo y poder comparar el ritmo y que casualidad era el entrenador, Jaime y Ruth que se iban a Navacerrada, le explico a Jaime que no nos hemos saltado el entrenamiento que solo estamos estrenando la bici de K que el va delante y hasta que lo encontramos de frente a toda leche y Jaime le grita Tuuuu!!!! Vente con tu entrenador!!!! Y yo a la vez que es Jaime!!!!!
Jaime nos dijo que fuésemos con ellos hasta Majadahonda y después nos volvimos a casa tras 38 Km.

Después de dejar la bici, K se fue a llevar a Luz a la piscina y yo me enfunde el traje de baño y me fui a entrenar la sesión de piscina que mandaba el plan de entrenamiento:

1º 400 m 9’03”
2º 100m 2x50 pn con tabla 9’19”
3º 100m 2x50 pull 4’41”
4º 100m 2x50 punto muerto 5’21”
5º 100m 2x50 con puños 3’27”
6º 450m 9x50 8’45”
7º 250m 10x25 6’01”
8º 200m suaves 4’55”