Semana post-tri de Pareja, me he recuperado bien.
Lunes, 1 Hora de bicicleta.
Martes, D.T.
Miercoles, D.T. (golfeo)
Jueves, 2 horas de bicicleta, 5o Km con subida el puerto de Valdemorillo en 12 min y la Karin Thurig en 12 min.
Viernes, salida a LZ una semana con un plan de entreno, el mismo dia del viaje no se si podre hacer algo a lo mejor corro los 50 min CCL.
Sabado, objetivo cruzar timanfaya.
Domigo, correr el circuito del IM en Puerto del Carmen y despues nadar los 3,8Km.
Lunes, Teguise mirador del rio.
Martes, Subida al Puerto de Tabayesco.
Miercoles os cuento mi aventura por LZ.
abrazos.
5 comentarios:
Dsifruta tu que aún puedes!!..las buenas ya estamos levantado el país!!
B3sitos
que te ha parecido la subida de Tabayesco? preciosa, verdad?
Estoy desando que vuelvas y nos cuentes, veo que has aprovechado los pocos días
Hola a todos!!! ya estoy de vuelta, en breve os cuento como ha ido mi aventura por LZ, he podido leer vuestros comentarios pero no podia contestaros.
Besos y abrazos.
¡¡¡Guelcom jom!!!
Cuenta cuanta que nos tienes en ascuas.... con "todos" los detalles....
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