Hospitalidad, gente amable y despreocupada, agradezco a Aroa por haberme invitado a Lanzarote, a Mariola por su generosidad desinteresada cediendome su precioso apartamento y a María la dueña de Pro Bike por acompañarme con la bici, dos días y más de 5 horas compartiendo ruta, sin su ayuda no hubiera entrenado igual.
Sábado, fui a Pro Bike a comprar un culot pues el mio lo había olvidado en Madrid recien lavado y listo pero fuera de la maleta... Javi que había estado 20 días con su familia me recomendo ir allí y preguntar por María (me envia recuerdos para ti y para Ana y espera veros pronto), a las 16:30 h mi bici estaba a punto y listos para mi primer entreno en la Isla, un viento huracanado dificil de asimilar, el asfalto irregular con zonas nuevas pero otras muy rugosas e incomodas para el ciclismo. un total de 45,87Km en 1h 51min (La Santa, Tinajo, Tinguaton, Uga, Yaiza, Timanfaya, Mancha Blanca, Tinajo, La Santa).
Domingo, carrera en puerto del Carmen 50 min CCL y acontinuación 30 min de natación con neopreno en la playa de Puerto del Carmen, agua limpia y transparente, fondo arenoso pero con algo de fauna (divertido mientras no sean marrajos) debido a un oleaje muy incomodo decidi abandonar el entreno previsto de una hora.
Lunes, proeza 100 km sin parar en 4 h 13 min desde La Santa hasta Mirador del Rio y vuelta. (Salida desde Pro Bike en La Santa, Soo, Teguise, Los Valles, Las Nieves, Haria, Ye, Mirador del Rio, Arrieta, Tahiche, Nazaret, Mozaga, Tao, Tiagua, Tinajo y La Santa).
Resumen: 30 min de natación en Puerto del Carmen, 146,57Km y mas 6 horas de bici en circuito IM y 50 min de carrera.
5 comentarios:
Veo que te lo has pasado muy bien. Me alegro mucho!
En febrero repetimos todos juntitos.
Ya vereis qué "divertido".
Por cierto, solo leo nombres femeninos en tus cronicas...
Felix
Nos tienes a todos intrigados... no digo más. El sábado nos cuentas, tocan 120km y 4 horas dan para mucho
Menos mal que te lo ha dicho Ruth, que debe estar celosa....estás hecho un ligón. ;-)
Que ganas tengo de ir!!!
Ya veo que no has parado, crack!..Tengo pendiente ese reconocimiento in-situ!!..Espero poder escaparme haciendolo coincidir con ese magnífico proyecto de Probike Bcn!!!
Cómo esta tu niña??..cuidamelaaaaaaaaa!!
bueno LZ muy bien, recomiendo la inspección.
Que sepais que no es oro todo lo que reluce, unas vacaciones de un lado para otro sin mas, pero buenas.
Nos vemos pronto.
besos y abrazos.
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