Semana -22 Feliz Navidad

Lunes, después de una semana de vacaciones vuelta al trabajo, parece que recuperando algo de motivación, quien lo diría pero prefiero estar ocupado. Trato de ponerme al día con los e-mail y cerrar temas de final de año. Por la tarde he quedado en Fisico a las 19:30 h con Kaito para nadar 2000 m "regenerativos" en 4 x 500 en 45min. después hemos ido a cenar con Mac. La dieta ha brillado por su ausencia pero un día es un día y este mes hay que ir entrenando el estomago ;-)
Martes, 0tros 2000 m de natación y 30 min de CCL.
Miercoles, 24 de Diciembre mis amigos Alex y Pedro tenemos la tradición de jugar el último partido del año, tratamos de jugar en un campo nuevo o especial y este año hemos juagado en el campo de la Ciudad Financiera del Santander han sido 18 hoyos y algo más de 5 horas en un día extraordinario con una temperatura ideal para la practica de este deporte, un año más Pedro se ha llevado el torneo, enhorabuena Peter, Alex y yo nos conformamos con mejorar handicap de momento, ya llegará nuestro momento.
Este video se lo dedico a ellos. Feliz Navidad Amigos.

Jueves, Navidad, navidad dulce navidad....

Viernes, 40 min CCL muy suaves en la cinta.
Sábado, salida de 3 horas un día frío con amenaza de lluvia o nieve pies helados pero 82Km al saco, a las 10:45 h habíamos quedado Javi, Jaime, Ruth, Silvia, Ricardo, José, Lola y Alberto, a pesar del frío y que el ritmo no fue tan suave como esperaba he tenido buenas sensaciones, las piernas terminaron cargadas pero he tenido una muy buena recuperación y por la tarde iba convencido de entrenar la natación pero el SPA me sedujo.

Domingo, cenas, comidas y descanso activo ;-). La inocentada de manolito fue genial, nos la tragamos del primero al último habrá represalias seguro, pero muy buena Mac.